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Bioenergética

 

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A Bioenergética é uma técnica psicoterapêutica desenvolvida por Alexander Lowen baseada no trabalho de Wilhelm Reich.

É um método para compreender a mente através do corpo, percebendo suas tensões e as liberando compreendemos como as experiências da vida (traumáticas ou não) interferem diretamente na forma como nos colocamos no mundo. 

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Exercícios de respiração, movimentos, dança são alguns dos recursos para a autoregulação das emoções e da 

energia corporal através do movimento.

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